שינה בילדים

תינוקות שלא ישנים


למרות שכל הילדים, במיוחד במהלך השנה הראשונה לחיים, מתעוררים כמה פעמים בלילה, רובם נרדמים מעצמם. אלה שלא למדו להירדם ללא עזרה, בוכים להוריהם שיבואו. ישנם מספר גורמים להתנגדות לשינה ו התעוררות בין לילה.

30 אחוז מהילדים סובלים מהפרעות שינה. המאפיינים השכיחים ביותר של תינוקות שלא ישנים הם:

- עד ארבעה חודשים, התינוקות מתעוררים מספר פעמים במהלך הלילה.

- בין 4 ל -24 חודשים הם מתעוררים ובוכים פעם אחת או יותר בלילה.

- באותם זמנים בדרך כלל נותנים להם אוכל, תשומת לב או בילוי.

זה קורה בדרך כלל כל לילה.

- לעתים קרובות זה קורה מלידה.

- הורים רוצים לעזור לילד לישון במהלך הלילה.

הרגלי שינה גרועים הם לרוב הגורם העיקרי לכך שתינוקות אינם ישנים טוב, אל תרדם בלילה או מתעורר מספר פעמים. אתה לומד לישון וזה באחריות ההורים להנחות כמה הרגלים לתקן שינה כך שהתינוק, כשמגיע זמנו, ישן בבת אחת, רק בעריסתו ומבלי למשוך את תשומת ליבם של הוריו במהלך ההתעוררות הלילית שלו.

וגם אבות ואמהות צריכים להבין שאין ניסים בשינה, שכל תינוק הוא עולם וכי ישנים במשך ארבעה חודשים בעוד שאחרים עשויים לא לעשות זאת עד שנה או שנתיים. ואם יש לך שאלות, עליך להתייעץ עם רופא הילדים שלך.

אלה עשויים להיות 9 הגורמים להתנגדות לשינה והתעוררות במהלך הלילה אצל תינוקות וילדים:

1. שתייה תכופה במהלך היום
אמהות רבות אינן מבינות את דרישת האכלה כ"מאכילה את התינוק בכל פעם שהוא בוכה ". הגוף מתרגל לקבל כמויות מזון קטנות ותכופות. רבים מהילדים האלה שואלים לאכול בלילה רק מהקרבה לחום החזה, לבטיחות האם ולהחזקה.

2. הנקה את הילד לישון
אם האחרון זיכרון שהילד ישן לפני שהלך לישון הוא אוכל, יתכן ויניקה או נטילת בקבוק יכולים להפוך לאובייקט מעבר עבורו. לכן, כשאתה מתעורר, אתה עשוי לחשוב שאתה לא יכול לחזור לישון בלי להניח על החזה.

3. ערסל את הילד לישון
עריסתו כחלק משגרה לפני השינה זה בסדר. עם זאת, יש אמהות שממשיכות לערס אותו עד שהן נרדמות, גם כאשר אינן בוכות. במקום להירדם בכוחות עצמם, הם בוכים. כשהם נרדמים מתוך עריסתם מתוך הרגל, הם לא מקשרים עֶרֶשׂ עם החלום.

4. לבדר אותך לאורך הלילה
התנהגות ההתעוררות והבכי הופכת תכופה יותר ויותר ואם היא מביאה עמה יתרון כלשהו, ​​כמו הליכה, עריסה, משחק איתו או הנאה של אחד ההורים, התינוק הופך להיות תלוי מהעזרה הזו להירדם שוב.

5. טיפול לילה מוגבר
במהלך מחלה חריפה, למשל אף סתום, או שינוי כלשהו בסביבת השינה של התינוק שמשפיע על שגרת חייו, למשל טיול, הורים עשויים להגדיל את תשומת הלב לילה כדי להכיל את התינוק, ואז קדימה והתרגל אליו.

6. פחד מהפרדה
זה מופיע בין חצי שנה לשנתיים. זה נבדק במהלך היום בכל פעם שהילד מאבד את ראיית אמו או נשאר אצל אדם אחר. אלה פחדים לעתים קרובות הם מודגשים לפני השינה ובלילה.

7. תנומות יתר ביום
תינוק יכול לישון רק מספר מסוים של שעות ביום. יותר מדי זמן חולם במהלך היום זה יכול להעיר אותך בלילה.

8. ישן באותו החדר
יש תינוקות שעושים רעש כאשר הם ישנים, ואם ההורים ישנים קלים, הם מגיבים לרעשי התינוק הרגילים הללו. כמו כן, אם אתה יכול לראות אותם, לתינוק יש תמריץ להמשיך לנסות. תעיר אותם. שינה במיטת ההורים מחמירה את הבעיה.

9. אבולוציה
ילדים מתחת לגיל חודשיים עשויים להתעורר פעמיים בלילה לִמְצוֹץ. בשלושה חודשים, הרוב עדיין זקוק להאכלה באמצע הלילה. עד ארבעה חודשים 90 אחוז מהתינוקות יכולים לישון 8 שעות רצופות בלי להאכיל.

ככל שהילד מבוגר יותר קשה לשנות את ההרגל. אלה מעל גיל שנה מתנגדים לכל שינוי בתוקף ויכולים לבכות שעות. ללא כללים, ילדים אלה לא יתחילו לישון במשך הלילה עד שהם בני שלוש או ארבע, כאשר עבודתם היומיומית היא האינטנסיבית ביותר ולבסוף, זה מעייף אותם.

אתה יכול לקרוא מאמרים נוספים הדומים ל- תינוקות שלא ישנים, בקטגוריית שינה לילדים באתר.


וִידֵאוֹ: 1 HOUR Brahms Lullaby Mozart Lullaby Soothing Lullabies for Babies Bedtime Music (יוני 2021).