הַצָקָה

ריקוד ותיאטרון, כלי הנשק הטובים ביותר נגד בריונות


בריונות היא לרוע המזל אחת הבעיות הגדולות בעולם, במיוחד מכיוון שאנשים רבים עדיין ממזערים את ההשפעה שיש לבריונות על ילדים וצעירים, וזה חמור ביותר. אך למרבה המזל, ישנם יותר ויותר משאבים לסיום הנגע הזה. האם ידעת שפעילויות אומנותיות, כמו ריקוד ותיאטרון הם כלי הנשק הטובים ביותר נגד בריונות?

חשוב תמיד לדבר עם הורים או מורים כשאתם עוברים מצב של בריונות, זה חיוני לעולם לא לשתוק ולנקוט פעולה בעניין ללא קשר לסחיטה או אזהרות. אך זהו רק חלק מההתגברות על הבריונות, שכן יש צורך להשיב את כוחו של האדם שסבל ממנה.

פעילויות אומנותיות כמו ריקוד ותיאטרון מועילות מאוד ואידיאליות לכך, מכיוון שמדובר במרחב בטוח בו אנשים צעירים יכולים לבטא את עצמם, לספר את סיפורם מבלי להיות פולשניים, ללמוד מיומנויות חדשות ולשחרר את רגשותיהם כדי להחזיר את אמונם האבוד. .

היתרונות של ריקוד לצעירים הסובלים מבריונות
הריקוד מגוון מאוד, מריקוד עכשווי, לבלט לסגנון אורבני. כאן כל אדם יכול למצוא את הכישרון שלו או לשלב את כל הסגנונות, אך הדבר החשוב ביותר הוא שכל ריקוד מספר סיפור והם יכולים לשלוח הודעות שלפעמים אנשים לא שומעים מפיהם של אחרים. אז זהו המרחב האידיאלי עבור ילדים וצעירים שסבלו מבריונות להתאושש.

- עוזר לשחרר רגשות בצורה חיובית.

זה מאפשר לפגוש אנשים חדשים איתם ניתן לקיים אינטראקציה.

- חיזוק חיובי עוזר בשיפור הביטחון, ואילו טעויות מניעות אותך לעבוד קשה יותר כדי להשיג תוצאות טובות.

- הם לומדים מיומנויות חדשות בהן הם יכולים להשתמש בעתיד ואף מקדישים את עצמם לכך.

- הם צוברים ביטחון ככל שהשיעורים מתקדמים, מכיוון שהם מעודדים אותם לחשוף את עצמם, אך באופן שהם מרגישים בנוח עם זה.

- הם מפתחים יכולות יצירתיות בהן הם יכולים להשתמש בסביבה אחרת.

תיאטרון כנשק נגד בריונות

התיאטרון מצידו קצת יותר גס ואקספרסיבי, במובן זה שנוכל להראות את הסיפורים הציבוריים אמיתיים, בצורה משעשעת ובו בזמן גם רצינית, כך שישאירו מסר שאולי לא ישימו אליו לב אחרת. . השחקנים הופכים למורים ולדמויות איתם הקהל מרגיש מזוהה.

- גישה זו היא אמצעי מצוין לחשוף ולהילחם בבריונות, כמו גם לעזור לאנשים ללמוד מניסיון זה ולקום.

- תיאטרון עוזר לעבוד, לעצב ולהביע רגשות בצורה טיפולית.

- צעירים יכולים לספר את סיפורם מבלי לפחד שישפטו אותם.

- עוזר לחזק את הביטחון הפנימי כדי לא להרגיש פגיע בעת העלייה לבמה או מול הסביבה הרגילה שלהם.

- שתף אנקדוטות וחוויות עם אנשים אחרים עם סיפורים שהם יכולים ללמוד מהם.

- תיאטרון עוזר בשיפור מיומנויות הדיבור, הלשון ויציבת הגוף, שעלולים לאבד בגלל בריונות.

אסור להקל ראש בבריונות ואם אתה מכיר מישהו הסובל ממנה או שאתה במצב דומה, קח את הצעד הראשון לצאת החוצה לפני שהוא ימצה לך את החיים. פנו לעזרה ומפלטים בריקודים ובתיאטרון כדי להתאושש.

'הם נעלבים בגלל שהם עדינים מאוד', 'הם צריכים ללמוד להתגונן', 'הבריונות הזו מטופשת, זה לא משפיע על אף אחד'. בטח שמעת או קראת (בעיקר מבוגרים) משהו שדומה לתירוצים האלה לא לפעול נגד בריונות, כי לפני שזה היה תקין, אבל זה לא.

חוסר אמון באנשים, אובדן ביטחון עצמי ויכולות, הערכה עצמית נמוכה, בידוד חברתי, נסיגה, הפחתה, ביצועים אקדמיים לקויים, רגשות אשם ובדידות, פגיעה עצמית, התאבדות או התנהגויות אגרסיביות עתידיות הם חלק מההשלכות הכלליות ש בריונות מביאה את מי שמוצאים מצוקה לבית הספר ומחוצה לו.

'בורות' זו של השלכות הבריונות נובעת בעיקר מאמונה תרבותית שלפיה צעירים נוטים להיות תוקפניים ואכזריים מטבעם. בעוד שבראשית החיים אנו נוטים להגן על עצמנו מפני הכל ומכולם מחשש להיות פגיעים או להסתגלות, אין זה תירוץ לפגוע במכוון באדם אחר.

זה לא עניין של רגישות, אבל עכשיו יש לנו את החופש לבטא את עצמנו ולהילחם על מה שאינו נכון. עד כדי כך שתוכניות טלוויזיה, הצגות, שירים וסרטים עסקו בנושא הזה כדרך להגיע לכולם ולהגיד שזו בעיה אמיתית.

לרוע המזל, בריונות היא כמו וירוס שמתפתח ומוצא דרכים חדשות להופיע. אנו מוצאים בריונות בית ספרית, חברתית, מינית, סייבר ועבודה והדבר הגרוע ביותר הוא שכל אחד יכול לשלב כדי למנוע מהאדם לחיות את חייו בשקט נפשי.

אתה יכול לקרוא מאמרים נוספים הדומים ל- ריקוד ותיאטרון, כלי הנשק הטובים ביותר נגד בריונות, בקטגוריית הבריונות באתר.


וִידֵאוֹ: הקלצניקוב (נוֹבֶמבֶּר 2021).