מניקה

מה לעשות אם יש עודף ייצור חלב בזמן ההנקה


כמו שיש אמהות שמודאגות מכיוון שהן מאמינות שאינן מייצרות מספיק חלב, בצד השני אנו מוצאים את אותן נשים שיש להן ייצור חלב מופרז ואינן יודעות מה לעשות כדי לשלוט בה. מה לעשות כשיש עודף ייצור חלב בזמן ההנקה? אם זה המקרה שלך, אל תהסס לקרוא מאמר זה: בו אנו נותנים לך כמה טיפים שיעזרו לך להתגבר על מצב זה, שלמרות שהוא יוצא דופן, מעצבן מאוד.

וזה לא רק שזה מעצבן את האם, שיש לה הרגשה הקבועה של שדיים עמוסים מאוד, עם טפטוף מתמיד, ולעתים קרובות אפילו מכתימה את הבגדים, זה יכול להיות גם לא נעים לתינוק, כי עם ייצור כה רב של חלב נחנק בקלות מבלי לדעת כיצד להסדיר את היציאה ממנו. מצב זה יכול לגרום לתינוק לבכות מכעס על כך שאינו מסוגל להאכיל כראוי, ואף לא יכול לדחות את השד מסיבה זו.

הרבה אמהות מניקות תוהות מדוע זה והתשובה היא פשוטה. בשבועות הראשונים לחיי תינוקך, כמות החלב שאתה מייצר עשויה להיות יותר ממה שהוא זקוק לו, מכיוון שההורמון המייצר חלב, המכונה פרולקטין, נמצא בדם שלך בשיאים גבוהים בגלל יניקה מתמדת. של התינוק שלך. השדיים שלך אינם 'משכילים' או 'מוסדרים' בכמה הם צריכים לייצר כדי לענות על צרכי החלב של תינוקך ולהיות מתחת למה שהוא ידרוש, כך שיש עודף, שלאט לאט, זה ייאמר בוויסות.

אל תשכח שהחזה עובד כמו מפעל, כלומר ככל שנמכר המוצר יותר, כך היצרן מייצר; באותו אופן זה קורה עם השד, ככל שיש יניקה רבה יותר או ככל שמיצוי החלב גדול יותר כך הייצור שלך יהיה גדול יותר! מה אתה יכול לעשות? ראשית, היו רגועים וסבלניים, ואז עקבו אחר הטיפים הבאים שאפרט בהמשך:

1 חלב אקספרס לפני האכלת תינוקך בשד
כמובן שאתה צריך לקבל כמות קטנה, כי אם אתה מביע יותר מדי ומשאיר את השד ריק, תמריץ את ייצור החלב ולא היית פותר את המצב אלא להפך, מחמיר אותו; על ידי הבעת מעט חלב, התינוק יתפס ללא קושי, מכיוון שהזרימה תקטן משמעותית. בנוסף, במחווה זו אתה מונע מהילד לשתות את החלב בתחילת ההאכלה, שהוא עשיר מאוד בלקטוז - קיים בתסמינים אופייניים כמו קוליק או גז - להשיג יותר חלב בסוף ההאכלה, עשיר בחומצות שומן (רוויאטות) רעב עוזר לך לעלות במשקל ולגדול).

2. שנה את תנוחת ההנקה שלך.
זה יהיה אידיאלי אם תניקו את תינוקכם בשכיבה או בשכיבה; בתנוחת הגלגלים, בה התינוק מרגיש את זה מול חזיך; או שוכב עם הגב לכיוון המיטה והתינוק על החזה. אלה העמדות שהכי תעדיפו אתכם, מכיוון שהזרימה תהיה פחותה.

3. נסה לקחת האכלות ארוכות מאותו שד
אם התינוק יורד מהשד ואחרי 20 דקות או שעה הוא מבקש שוב, הציע לו אותו דבר, בדרך זו השד האחר יתמלא בחומר שנקרא Lactation Inhibitor Factor (FIL), אשר שולח איתות למוח לא ל להכין יותר חלב כי השד הזה לא מתרוקן. אך עליכם להיזהר בכך, מכיוון שזה יכול להשפיע הפוך ולהפסיק לייצר או להיתקל בבעיות דלקת בשד ובסביבת השד. אני ממליץ שלמרות שעשית את שני הטיפים הראשונים וזה לא עובד בשבילך, אתה פנה לאיש מקצוע או יועץ הנקה לקבלת עזרה בשיטה זו!

4. השתמש בכריות שד
כדי לספוג את החלב, אל תכתים את החולצה שלך אם אתה במקום ציבורי ואינך חש באי הנוחות האופיינית לייצור חלב מוגזם.

ולבסוף, אל תתייאש. זה זמני בלבד וברגע שהנקה תוקם, השדיים שלך יידעו לווסת את כמות החלב הדרושה לתינוקך.

אתה יכול לקרוא מאמרים נוספים הדומים ל- מה לעשות עם עודף ייצור חלב בזמן ההנקה, בקטגוריית הנקה באתר.


וִידֵאוֹ: הנקה בשבועות שלאחר הלידה- קשיים ופתרונות, עם אינה בטקילין- יועצת הנקה (נוֹבֶמבֶּר 2021).