מניקה

הגש את החלום שלך: הנקה את ילדך בחופשיות וללא לחץ


כשאנחנו שואלים במהלך ההיריון אמהות עתידיות אם חשבו איך הן רוצות להאכיל את תינוקותיהן, רובן עונות ש"הם היו רוצים להניק אם הן יכולות ". מדוע אנו מפקפקים ביכולת ההנקה בשדנו, אך לא ביכולת הריאה לנשום או הלב לפעום? כי כולנו שמענו סיפורים של נשים שהחלב שלהן לא עלה, או שהוא נחתך לאחר מספר חודשים, או נשים שהחלב שלהן לא ניזון. סיפורים רבים. תשכח מכולם ו הגשים את החלום שלך: הנקה את ילדך בחופשיות וללא לחץ.

אבל אם זה היה נכון וההנקה השתבשה כל כך הרבה פעמים: איך האנושות הצליחה לשרוד כל כך הרבה אלפי שנים? התשובה קלה: מכיוון שהנקה עובדת. לשד שלנו יכולת להניק את התינוק שלנו (או את התינוקות שלנו, אם יש לנו יותר מאחד). רק אחוז קטן מאוד מהנשים (פחות מ -10%) יכול להיתקל בבעיות בייצור חלב. אז מה עם כל הסיפורים ששמענו? בואו נראה את זה!

במשך שנים רבות, ההמלצות שניתנו לאמהות טריות לא העדיפו הקמה טובה של הנקה. נאמר להם שהם צריכים להניק כל 3 שעות, 10 דקות מכל שד. כעת אנו יודעים שהנקה חייבת להיות לפי דרישה, שכאשר תינוק רעב, יש להכניס אותו לשד מבלי להסתכל על השעון, וככל שככל שהתינוק אוכל יותר, כך החלב שלנו ייצר יותר. כך שההנחיות הנוקשות הללו לא הספיקו כדי להאכיל כראוי את היילוד, או להשיג אספקת חלב טובה, ורובם בסופו של דבר פנו לחלב פורמולה.

לרוע המזל, מדובר במושגים שעליהם חרטנו מאוד, ולכן מקובל שכאשר אם טרייה מתמודדת עם תינוק ששואל כל שעה וחצי-שעתיים, היא חושבת שזה שנשארה רעבה, כאשר במציאות זה הדפוס הרגיל. של יילודים רבים.

נסיבה נוספת שיכולה לגרום לנו לפקפק בנפח החלב שלנו היא לא לשים לב לעלייה (או לירידה, תלוי איפה אתם גרים), אותה תחושה של טעינת חלב לפני הנטילה. בדרך כלל זה מופיע בסביבות היום השלישי או הרביעי ללידה, אך הוא אינו מופיע אצל כל הנשים; כמו כן, אם יש לך תינוק שמבקש מדי פעם, הוא לא משאיר מספיק מקום להצטברות החלב הזה, הוא דואג לרוקן את השד מוקדם יותר!

אם לכל זה נוסיף שיש לנו תינוק שבוכה המון (אם כי מה הרבה בשבילך?), מי לוקח הזנות מאוד ארוכות, שיש לנו הרגשה להניק כל היום, שאנחנו עייפים כי הוא גם מבקש בלילה , וכי תמיד יש מישהו שבכוונה הטובה ביותר שואל אותנו מדוע 'אנחנו לא נותנים לו קצת עזרה', יש לנו את הקוקטייל המושלם לפקפק בהנקה שלנו.

וזה שתרבות ההנקה אבדה, ופעמים רבות לא חלקנו בגידול של תינוקות אחרים לפני שנולדנו. אז אנחנו לוקחים את זה כמובן מאליו שתינוק "רגיל" צריך לשאול כל 3 שעות, לקחת הזנות קצרות, להאריך יותר בלילה ... שום דבר לא רחוק יותר מהאמת! אבל אנחנו לא יודעים את זה, מכיוון שיש לנו את ההמלצות הישנות האלה.

אז, דעו שאם התינוק שלכם בוכה כשהוא לא איתכם, הוא מבקש כל שניים לשלוש, הוא לא אוהב לישון לבד, הוא לוקח שד לעיתים קרובות… הוא תינוק רגיל !!! ואם הוא עולה במשקל ומשתין ומנקר כמו שצריך, סביר להניח שהחלב שלך מושלם עבורו או עבורה. ובכל זאת, יתכנו כמה דברים שאנחנו יכולים לעשות כדי לייעל את אספקת החלב שלנו:

- הדבר הראשון והחשוב ביותר יהיה להבטיח התחלה טובה של ההנקה בגירוי הולם בימים הראשונים. וזה אומר שעל התינוק להניק כעשר פעמים ביום.

- קשר עור לעור עם תינוקך הוא קריטי, מכיוון שהוא מקל עליך לזהות מתי הוא מוכן להאכלה הבאה, וזה עוזר לתינוק להיצמד לשד מתי שהוא רוצה. בנוסף, זה נח יותר עבור האם, שחשוב גם שהורמוני ההנקה יעבדו כמו שצריך.

- אם זה לא מספיק, נוכל להשתמש בביטוי חלב כדי להגביר את גירוי השד. אתה יודע, ככל שיש יותר ביקוש, יותר ייצור. אתה יכול לעשות זאת בדרך שהכי קלה לך: ביד או עם משאבת חזה. אך קחו בחשבון שהכמות שתצליחו לחלץ אינה קשורה לכמות שהתינוק שלה נוטל, אז אל תיבהלו אם הוא יוצא מעט מדי.

אם יש לך ספק, אתה יכול לפנות למיילדת או למומחה בתחום ההנקה כדי לוודא שהכל בסדר. ואם יש קבוצת תמיכה מטפחת או מניקה באזורכם, אל תהססו לעצור גם אתם. שם תוכלו לראות אמהות אחרות עם חוויות דומות לשלכם, שיכולות להעניק לכם נקודות מבט נהדרות באמת. הנקה שמחה!

אתה יכול לקרוא מאמרים נוספים הדומים ל- הגש את החלום שלך: הנקה את ילדך בחופשיות וללא לחץ, בקטגוריית הנקה באתר.


וִידֵאוֹ: הענקת חלב אם בדרך שלך - סיפורי הנקה (נוֹבֶמבֶּר 2021).