הוּלֶדֶת

6 המזונות המזרזים את הלידה של אישה בהריון


ישנם כמה מזונות המוערכים כמי שאפשרו להאיץ את תהליך הלידה, אם כי מחקרים מדעיים לא הבחינו בקשר מובהק בין צריכתם לבין הופעתם או עלייתם של תסמיני הלידה, אך הם עשויים להפעיל השפעה נהיגה כאשר המסירה קרובה. האם אתה רוצה לדעת מהם ששת המזונות האלה שמאיצים את הלידה של אישה בהריון?

הכניסה לשליש האחרון של ההיריון מניחה עבור האישה את הגישה החד משמעית למציאות של האימהות, את שיא אותה אוטופיה, ובעיקר, את הפחדים מהלידה. ככל שחולפים השבועות, רגשות הספק מתגלים אצל מרבית הנשים.

באופן דומה, הדאגה למועד הלידה הופיעה, ולמרות שהפחד מכאבים והתכווצויות כלליים, יש תחושה של חרדה הנגרמת בגלל אי ​​הוודאות של האירוע. מתי זה ייוולד? הצורך להיות מוכנים והרצון לפגוש את התינוק הראו במשך דורות, השימוש בטכניקות מסוימות כדי להאיץ או לגרום לעבודה שבאופן כללי אין להם תוקף מדעי, אך נעשה בהם שימוש במשך מאות שנים.

המציאות היא שאין מזון שמעורר צירים, אך המחקר העדכני ביותר בתחום מצביע על כך שבמצבים תקינים של הריונות מונחים יש קשר בין בגרות של ריאות העובר לבין הפרשת הורמונים. אחראי להפעלת העבודה.

אף על פי כן, יש נשים הכוללות את המאכלים הללו בתפריט היומי שלהן בגלל התכונות שיכולות להיות להם. הירשם גם כדי להכניס אותם לעגלת הקניות שלך!

1. אננס טרי הוא מכיל אנזים המכונה ברומלין. במחקרים מסוימים, אנזים זה הראה השפעות התבגרות על צוואר הרחם, בנוסף לעידוד ייצור הפרוסטגלנדינים, כך שבאופן תיאורטי זה יכול לגרום להאיץ את הלידה. לרוע המזל, בכדי להשיג את כמות הברומלין הנחוצה בכדי להפעיל את האפקט הרצוי הזה, יש לצרוך כמויות כה גבוהות של אננס עד שכמעט בלתי אפשרי להבטיח כי למזון זה יש השפעה כלשהי בתנאי צריכה רגילים.

2. תה עלים פטל זהו עוד אחד הנפוצים ביותר בגלל יכולתו לייצר צירים. למעשה, במדינות מסוימות צריכתה אינה מומלצת אלא לאחר שבוע 37 להריון. שוב, כמויות התה הנדרשות לייצור הצירים הרצויות הן גבוהות מאוד.

3. אוכל חריף באופן מסורתי זה קשור לגירוי של מעבר העיכול שיכול להוביל, כאפקט משני, להופעת התכווצויות. עם זאת, התכווצויות אלה, כמו אלו המיוצרות על ידי משלשלים כמו שמן קיק, הן פשוט התכווצויות מעיים שאינן קשורות לרחם ולכן אינן מסוגלות להפעיל צירים, אך ללא ספק הן יגרמו ל אמא נהנית ים של אי נוחות.

4. למרות שפחות ידוע, פלפל וג'ינג'ר הם מאופיינים בכך שהם מכילים ומשחררים קפסאיצינים לזרם הדם, ומסוגלים להפעיל השפעה משפרת על שחרור האנדורפינים. בהתחשב בקשר בין אנדורפינים להרפיה טבעית, הם עשויים לעזור בהרפיה זו בשלב מוקדם של הלידה.

5. כמה תבלינים, כמו אורגנו ובזיליקום, הם נקשרו לאורך השנים להתכווצויות רחם כאשר הם נצרכים בכמויות גבוהות. למעשה, המאכל האיטלקי המסורתי 'melanzane alla parmigiana', שבעצם ניתן להגדירו לזניה של חצילים, נצרך בשלהי ההיריון בגלל יכולתו לגרום ללידה. באופן טבעי, וכפי שקרה בברומלין אננס, אין זה סביר מאוד להבחין בהשפעה כלשהי על הכמויות המשמשות לטעמים של כלים.

6. ליקריץ שחור זה מסוגל לעורר את הייצור של פרוסטגלנדינים בזכות תוכן הגליקירזיזין שלו. עם זאת, כמויות גדולות של תרכובת זו, בנוסף להגדלת שכיחות לידות מוקדמות, עלולות לגרום לאפיזודות שלשולים חמורים.

בנוסף להאכלה, ישנן שיטות טבעיות שהועברו מאם לבת במשך דורות עד לעורר את תחילת הלידה. האם אתה רוצה להכיר אותם?

- פעילות גופנית, מכיוון שכוח המשיכה מסייע לעובר למקם את עצמו בחלק התחתון של הרחם.

- סקס, בגלל פרוסטגלנדינים בזרע.

- גירוי הפטמות הגורם לשחרור של אוקסיטוצין, ההורמון הקשור להתכווצויות הרחם והתבגרות הצוואר, דבר הכרחי לתחילת הלידה.

אתה יכול לקרוא מאמרים נוספים הדומים ל- 6 המזונות המזרזים את הלידה של אישה בהריוןבקטגוריית המסירה באתר.


וִידֵאוֹ: בייבי בקשי בוי!!! #בייביבקשי3 (נוֹבֶמבֶּר 2021).