ערכים

אני אמא מונפטית, אמא ללא זמן אישי

אני אמא מונפטית, אמא ללא זמן אישי


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

תחילה חשבתי שאני אמא עם תסמונת וונדי, ואז גיליתי שאני קרוב יותר לפרופיל של אם למסוק, אבל מסתבר שלא דבר אחד ולא אחר. אני אמא מונפט או אם בלי זמן אישי.

אם לא שמעת את המונח הזה עד עכשיו, אני אגיד לך שזה בא מהביטוי באנגליתאחר ללא זמן אוראלי, שתרגומה יהיה דומה לאמא ללא זמן אישי.

א אמא מונפט עושה דברים כמו להסתגר בחדר האמבטיה עם איזה תירוץ לענות whatsapps של קבוצת החברים שלה או מתנדבת להוריד את האשפה בשעות מוזרות וסוערות בחוץ במטרה היחידה לגרד כמה דקות ביום לנשום ולהתנתק מהכל. נשמע כמו זה, נכון? שלא לדבר על הרגע הזה שבו אתה צריך להתקלח על שתי דקות - רק שתי דקות! והדרך היחידה לעשות זאת היא להציב את הבנות מול המחשב כדי שיוכלו לראות פרק מהציורים האהובים עליהם.

להיות אמא זו עבודה שאין בה חופשות, אין ימי עסקים, אין גשרים ... זה 24 שעות ביממה, 7 ימים בשבוע שבהם אתה צריך לשלב את התפקיד של האם המושלמת עם אותה עבודה אחרת איתה אתה לשלם את המשכנתא, את הוצאות הבית, את שכר הלימוד במכללה, את המדים ...

אתה קם בשעה 6-7 בבוקר, אתה הולך למשרד, אתה אוכל תוך 15 דקות, אתה סובל מהשארת הכל מוגמר לפני שהגיע הזמן לעזוב ו ... לעבודה השנייה שלך ביום! אתה רץ לאסוף את הבנות לבית הספר (בדרך שאתה מתפלל שהתחבורה הציבורית לא תפגע או שלא תהיה תאונה על הכביש), אתה לוקח אחת למוזיקה, בעוד שלשנייה יש אנגלית, ובאותה תקופה יש לך , אתה עושה את הקניות לארוחת הערב באותו לילה משהו חם כי שכחת לקחת את הטופר מהמקפיא.

אבל עדיין יש את הטוב ביותר. אתה מגיע הביתה והכל מאט! השעה 20:00 ועדיין יש לכם דברים לעשות: שיעורי הבית שלכם, החביתה, השיניים, הסיפור ... עם קצת מזל, בשעה 22:00 יש דממה בבית. עייף אותך שכבת על הספה לנוח, בידיעה שהזמן הזה לא יימשך זמן רב כי עליכם לגהץ את בגדיכם ולהכין אוכל ליום המחרת.

מחקר שנערך בארצות הברית על ידי חברת המזון והבריאות Welch's קובע כי אישה מקדישה כ- 98 שעות בשבוע למשימות עמלניות גרידא בתוך הבית ומחוצה לו. נתונים אלה חוזרים על עצמם בספרד, שם, על פי ה- INE (המכון הלאומי לסטטיסטיקה), נשים מבלות 26.5 שעות בשבוע בטיפול בילדים או קרובי משפחה, מטלות ביתיות ושיתופי פעולה ללא תשלום בעמותות (בשעות אלה שעות העבודה בשכר) .

מעייף לחיות ולקרוא את זה! אך זו מציאות שאמהות רבות נגועות בהן עמוק. פעמים רבות אנו, הנשים, שמניחות את כל עומס העבודה ומסרבות להרפות או להאציל לאחרת, אך ברור שכל כך הרבה לחץ יכול להשפיע על בריאותנו. עלינו להתחיל לשים עליו את הבלמים!

אחרי כל מה שאמרתי לך, אתה חושב שאתה גם א אמא מונפט? אני יודע שקל מאוד להגיד את זה, אבל למצוא זמן לעצמך חיוני כדי שתהיה לך טוב ולכן גם המשפחה שלך. מה לעשות כדי להפסיק להיות אמא מונפט? הפיתרון הוא למצוא את המרחב שלך ואת הרגע שלך להתחבר לעצמך:

- שמור מקום לעשות את מה שאתה הכי אוהב
הירשמו לשיעורי יוגה, צאו לרוץ, הכירו חברים, צאו לעיסוי, קראו ספר, שתו קפה ... אין ספק שיש אלפי דברים שעשיתם לפני שהפכתם לאמא ושחניתם מחוסר מזג אוויר. הגיע הזמן להחזיר חלק מהם!

- סדר מחדש את סדר היום
יצירת משפחה זה עניין של שניים. יכול להיות שבשל מצבנו הטבעי של האם אנו לוקחים אחריות רבה יותר, אך החלק האחר, כלומר האב גם ממלא תפקיד חשוב בכל אלה. דבר איתו כדי להפיץ את המשימות ואל תכביד על עצמך עם הכל.

- לעשות פעילות גופנית
אם עיסוק בספורט אינו אחד התחביבים המועדפים עליך, אנו מצטערים! מעכשיו ולהפסיק להיות אחד אמא מונפט, אתה צריך לזוז יותר! באמצעות פעילות גופנית משתחרר לחץ ומתחים מתבטלים. חפש את נעלי הספורט שלך ש ... בוא נתחיל!

- תפנק את עצמך מבפנים ומבחוץ
חוסר זמן וחיפזון פירושו שאמהות רבות אינן דואגות לעצמן, אך עליכם לפנק את עצמכם. אתה צריך להסתכל במראה, להתכונן, לעשות את עצמך יפה להתחיל כל יום עם החיוך הכי טוב ורוצה להשתלט על העולם.

- לבקש עזרה
אתה נדבך חשוב מאוד עבור ילדיך. אם אתה מאושר הם יהיו מאושרים ולכן חשוב שיהיה לך טוב. אם אתה מרגיש חסום, בקש עזרה מבן משפחה או משכן, או אם אתה מרגיש המום מאוד, שוחח עם רופא המשפחה שלך.

אחרי שגיליתי שאני א אמא מונפט וקבלתי את זה, אני לא יכול שלא לתהות, "למה אנחנו כל כך להוטים לתייג הכל?" ומה שגרוע יותר, כל מה שקשור לאמהות! יש אנשים שמדברים על דרמה אמהות חדגוניות, אבל אני מעדיף לומר בעיה עם פתרון קל. האם נרד לעבודה?

אתה יכול לקרוא מאמרים נוספים הדומים ל- אני אמא מונפטית, אמא ללא זמן אישי, בקטגוריית הקשר באתר.



הערות:

  1. Vit

    מצטער, אני לא יכול לעזור לך. אני חושב שתמצא את הפתרון הנכון.

  2. Jesse

    Excuse, that I can not participate now in discussion - there is no free time. אני אשוחרר - אני בהכרח אביע את הדעה בשאלה זו.

  3. Magis

    Authoritative point of view

  4. Kinnon

    נכון, יהיה לזה רעיון נפלא, אגב

  5. Niallan

    לעשות טעויות. כתבו לי ב-PM, זה מדבר אליכם.



לרשום הודעה