ערכים

אי הנוחות של הריון בחודש השישי להריון


אי נוחות בהריון בחודש השישי להריון מאופיינת בעלייה בנפח המעיים, שמודגש באופן ניכר. האישה ההרה תבחין בתנועות העובר או בעיטות התינוק בצורה ברורה יותר.

נפח המעיים מודגש באופן ניכר בחודש השישי להריון, מה שעלול להוביל לחוסר נוחות בהריון. בשלב חשוב זה של ההריון, הרחם ממשיך לצמוח ונמתח מעל הטבור.

האישה ההרה יכולה כעת להפגין את מצבה של תקווה טובה. זה הזמן להתחיל בהכנת חדר התינוק, ואם אתם כבר מכירים את מינו של התינוק, החל מהאולטראסאונד של החודש הקודם, תוכלו לבחור כעת את צבעי הקירות ואת הבדים בחדר השינה של התינוק. הקדישו זמן כל יום לדאוג להריון ואל תשכחו שהוא חשוב מאוד לנהל אורח חיים בריא.

זה גם חיוני לאכול לפיתזונה מאוזנת ועשירה בסידן, המאפשר לך לרכוש את כל אבות המזון הדרושים לרווחתך ולהתפתחות התינוק שלך. ואל תשכח את המראה הגופני שלך. לדאוג לעצמך כדי למנוע את עקבות ההריון שלך מלווה אותך כל שארית חייך חיוני בשלב זה של ההריון.

בחודש השישי הזה להריון תבחין ברגישות גדולה יותר באופן כללי ובעיטות של התינוק שלך בצורה ברורה יותר. זה מה שיכול לקרות לך אם את בחודש השישי להריון:

- תנועות עובריות
תוכלו להבחין בתנועות של התינוק שלכם, שישנה תנוחה בתדירות גבוהה, כאשר הוא ממשיך להתפתח בתוככם במהלך החודש השישי להריון.

- הידוק העור
הרחם ממשיך לצמוח וכתוצאה מכך על עור הבטן להימתח כדי להסתגל למצב החדש. אם העור אינו לח היטב, גירוד עלול להופיע.

- פטמות רגישות
הם מהווים מטרד הריון תכוף. יותר ממצב העור, הרגישות של הפטמות, המאופיינת בהיותן מרגיזות בעת השפשוף, מגיעה מפרולקטין, הורמון המכין את השדיים להנקה, שתפקידו לעורר את ייצור החלב. האיורולה מוגדלת ופיגמנטית (כהה), וניתן לראות בליטות קטנות (הפקעות של מונטגומרי), שהן בלוטות המייצרות שומן.

- הטבור מתחיל לבלוט
ככל שנפח הבטן גדל, הטבור מאבד את מיקומו הרגיל והוא הפוך כלפי חוץ. זה יישאר ככה עד הלידה ואז הוא יחזור למצב הרגיל.

- הרחם מתרחב
מכיוון שהרחם כבר לא נכנס לאגן, הוא מתרחב כלפי מעלה תוך עקירת המעיים ולחץ על הסרעפת והכבד. כתוצאה מכך, אתה עלול להרגיש תחושת חנק קלה, שהיא לרוב זמנית.

- הטלת שתן תכופה
כתוצאה מהתפשטות הרחם, שלפוחית ​​השתן גם מדוכאת יותר. מסיבה זו תרגיש כמו להשתין לעתים קרובות יותר.

החל מהחודש השישי להריון, אי הנוחות בהריון מתחילה להתעצם בחודש השישי להריון.

עור מגרד
הם מקלים על ידי מריחת קרם לחות, המונעים גם סימני מתיחה. בחר את אלה שיש להם ורדים בהרכב שלהם כי זה מעדיף את גמישות העור. מורחים קרם בבוקר, לאחר המקלחת היומית, וגם בלילה במיוחד על הבטן, הישבן והירכיים ועל החזה. לפיכך, תשמור על לחות העור שלך, בטוח מפני היווצרות סימני מתיחה וגירוד.

רוך בחזה
לבש חזיות כותנה לא חוטיות עם רצועות רחבות כדי לתמוך בהגדלת החזה שלך. כדי למנוע שפשוף, אתה יכול להשתמש בכריות הנקה מיוחדות, שגם הן סופגות, ויכולות לעזור לחיזוק ההגנה על הפטמה.

הטלת שתן תכופה
הימנע מעיכוב הדחף להשתין. כדי להילחם עודף במתן שתן, הגבל את צריכת המשקאות המשתנים שלך כגון קפה, תה וסודה, המכילים קפאין ועשויים להיות אחראים על הטלת שתן בתדירות גבוהה יותר. אם מופיעים בעיות שתן תכופות גם בלילה ועליך לקום מהמיטה מספר פעמים, הימנע משתיית נוזלים שעתיים לפני השינה, אך הקפד לשתות מספיק במהלך היום.

ואם מה שאתה סובל הוא דליפת שתן, השתמש בכריות סניטריות או חיתולים, אם כי בדרך כלל לא נהוג להגיע לנקודה זו. תרגילי קיגל יחזקו את השרירים באזור הפרינאום וגם יעזרו לכם להימנע מאיבודים לא רצוניים. חשוב לעשות אותם מדי יום כדי למנוע דליפת שתן.

אתה יכול לקרוא מאמרים נוספים הדומים ל- אי הנוחות של הריון בחודש השישי להריון, בקטגוריית מחלות - מטרדים באתר.


וִידֵאוֹ: המלצות תזונה להריון (אוגוסט 2021).