ערכים

8 יתרונות של מיץ גזר לילדים

8 יתרונות של מיץ גזר לילדים


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

זה מתוק, לחות וגם מניח 'חטיף' מצוין, למבוגרים וילדים. אנחנו מדברים על גזר, ירק עם יתרונות רבים שתוכלו לנצל גם באמצעות מיץ. לא לקלף את זה, אתה לא צריך.

אנו מסבירים מדוע עליכם להציע לילדכם מיץ גזר. גלה את 8 היתרונות של מיץ גזר לילדים.

לגזר יש מאפיינים רבים, והם מצוינים לילדים מכיוון שזה מביא להם יתרונות רבים. מגרה את התיאבון, איתו הם אידיאליים לילדים שאוכלים מעט, הם משתנים ומונעים מפני דלקת קיבה.

עם זאת, ייתכן שאתה חושב מדוע לא לאכול אותם גולמיים. ובכן, הסיבה להציע מיצי גזר היא שאתה מקבל שהילד צורך כמות רבה יותר של חומרים מזינים שאם אתה נותן לו את הגזר הגולמי. בוודאי גולמי, אל תאכלו יותר מגזר אחד. אתה יודע כמה גזר מיץ לוקח? בין 4 ל -6 גזר! עכשיו אנחנו אומרים לך מה הם היתרונות של מיץ גזר בשביל בנך. האם אתה רוצה לדעת מה הם?

1. הגן על ראייתך. מיץ גזר מספק ויטמין A, חשוב מאוד לעיניים, אך גם כמה תרכובות נוגדות חמצון המסייעות במניעת אובדן ראייה, כגון לוטאין וזאקסנטין.

2. טוב לשיניים וחניכיים. גזר עוזר לשמור על פה בריא. אם תציע לילדך את הגזר הגולמי, תעזור לו גם לחזק את שיניו. מיץ גזר יכול למעשה לשמש כמי פה טבעיים. מספק (בחלק של העור) את מה שמכונה פנולים, עם תכונות אנטיבקטריאליות. הוכח שהם יעילים מאוד במאבק בחיידקים שמרים במזון.

3. זה טוב לעור. לגזר תכונה טובה מאוד להגנה על העור מפני נזקי שמש. זה בטא קרוטן. בנוסף, יש להם רכיבים אחרים הנחוצים מאוד להתפתחות נכונה של העור והשיער. הם קרוטן וליקופן.

4. מונע מפני סרטן. עד כמה שזה נראה מדהים, מיץ גזר מסייע גם במניעת סרטן. כמה מחקרים הראו כי בטא קרוטן הקיים בגזר מונע סרטן שחלות, ואילו הפולי אצטילן, הנמצא במיץ גזר, הוא בעל ברית טוב נגד לוקמיה.

5. מונע עצירות. גזר טוב לעזור לעיכול להיות קל יותר. האם אתה יודע מדוע? על תרומתו הרבה בסיבים המסייעים גם במניעת עצירות. במקרה זה, צריכת הסיבים גבוהה יותר אם אתה מציע לילדך גזר גולמי, אך המיץ הוא גם אפשרות טובה.

6. מחזק את הלב. מיץ גזר כולל כמות גדולה של נוגדי חמצון הטובים מאוד ללב. אֵיך? בכך שהוא עוזר לכבד לעבד שומן, רמות הכולסטרול יורדות וזה משפיע ישירות על תפקוד טוב יותר של הלב.

7. טוב לנפש. בגזר יש גם תרכובות רטינואידים, המשפרים את תפקוד התקשורת בהיפוקמפוס, אזור חשוב במוח שקשור קשר הדוק ללמידה.

8. להילחם באנמיה. מיץ גזר מספק תכולה גבוהה של ויטמין A, תרופה חזקה נגד מחסור בברזל.

אתה יכול לקרוא מאמרים נוספים הדומים ל- 8 יתרונות של מיץ גזר לילדים, בקטגוריית תזונת תינוקות באתר


וִידֵאוֹ: 5 Healthy Breakfast Smoothies! (יולי 2022).


הערות:

  1. Goltijar

    I, as a person not young, very rarely used blogs, considering them useless, but now I completely changed my mind by visiting this wonderful blog. Firstly, I liked the accessible interface and convenient navigation, and secondly, a huge amount of useful information that will be useful to me in my profession for sure. Now I will visit blogs much more often, and I will add this one to bookmarks for convenience. There were also a sufficient number of reviews, which testifies to the excellent administration. Thank you very much for opening my eyes. I will be your regular satisfied visitor.

  2. Thacker

    the sympathetic question

  3. Geralt

    אני מצטער, אבל לדעתי, אתה טועה. אני בטוח. אני מסוגל להוכיח את זה. כתוב לי בראש הממשלה, דבר.

  4. Joosef

    The highest number of points is achieved. I think this is a good idea. Fully agree with her.



לרשום הודעה