ערכים

קינוחים לילדים הזקוקים לצריכת קלוריות

קינוחים לילדים הזקוקים לצריכת קלוריות


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

קינוח אינו נחוץ, ככלל, להשלמת הערך התזונתי של הארוחה, אך בהזדמנויות, כמו כאשר הילד פחות מעורר תיאבון בגלל החום, או כשהוא מחלים ממחלה, זה יכול להיות בעל ברית. כדי להבטיח כי התרומה הקלורית והתזונתית של תזונת הילד לא תשתנה.

באתר שלנו אנו מסבירים מה הם קינוחים לילדים הזקוקים לצריכה קלורית נוספתאלו שמסיימים תפריט ילדים טוב בצורה בריאה.

הנפוץ ביותר הוא שמדובר בחומרים המזינים, בוויטמינים ובמינרלים שנפגעו ביותר, אם כי לפעמים גם תרומת האנרגיה יכולה להיות ראויה להזכיר.

- אם צריכת הסידן היא הבעייתית ביותר, עלינו להטות אותם להציע מוצרי חלב לקינוח. אסור לבלבל בין הצעת חלב לקינוח לבין קינוחים חלביים, שבדרך כלל מכילים כמויות גדולות של סוכר, ועלינו לבחור באלה הבסיסיים ביותר, בין אם הם גבינות או יוגורטים, כמו גם כוס חלב.

- אם הילד לא אוכל יותר מדי ירקותזוהי אלטרנטיבה טובה להציע פירות לקינוח, כדי לענות על הצרכים המיקרו-תזונתיים שעלולים להתפשר. פירות העונה הם האופציה הטובה ביותר, שכן היותם במצב בגרות אופטימלי, תכולתם בוויטמינים ובמינרלים הינה מקסימאלית.

סהבעיה היא שהילד לא עונה על צרכיו הקלוריים מכיוון שהוא אוכל מעט מדי, יש לוודא כי הקינוח מהווה את תרומת האנרגיה הנוספת לה זקוק הילד. כדי לקבל צריכת אנרגיה טובה, הקינוח אמור להכיל חלב שלם, אגוזים וזרעים או פירות עם תכולת קלוריות גבוהה, כמו אבוקדו, קוקוס, דובדבני מנגו או בננה.

- מכסה את שלושת הצרכים, שייקי פירות משלבים צריכה קלורית טובה עם סידן וויטמינים ומינרלים אחרים הקיימים בפירות, בהיותם אפשרות טובה מאוד למלא את משקעיהם בגוף כאשר מתגברים על מחלה, למשל לאחר גסטרואנטריטיס.

- אם בין הפירות שמתווספים ה תותים או פירות יער אחרים כגון פטל או אוכמניות, תרומתו של ויטמין C היא אידיאלית לשמור על מרבצי ויטמין זה במהלך החורף, ולהבטיח מערכת חיסונית מוכנה להילחם בהצטננות. אנו עשויים שלא למצוא את הפירות העונתיים הללו כשאנחנו רוצים להשתמש בהם, ולכן נוכל להקפיא אותם כשהם בעונה ולהיות מוכנים לשימוש כשאנחנו צריכים אותם, בשייק או בשייק עם יוגורט קפוא אם אנחנו רוצים משהו נוסף מְרַעֲנֵן.

היתרון העיקרי של שייקים ושייקים הוא בכך הפרי מתווסף ככזה, לא סחוט, ולכן הוא מכיל את כל הסיבים, הויטמינים והמינרלים שלו, להיות קינוח שלם מאוד לילדים.

אתה יכול לקרוא מאמרים נוספים הדומים ל- קינוחים לילדים הזקוקים לצריכת קלוריות, בקטגוריית תזונת תינוקות באתר.



הערות:

  1. Dulrajas

    Don't waste unnecessary words.

  2. JoJokazahn

    המסר המעולה))

  3. Mulrajas

    לדעתי הם טועים. אני מציע לדון בזה. כתוב לי בראש הממשלה, דבר.



לרשום הודעה