ערכים

המשחק החופשי פוחת והפרעות נפשיות גוברות אצל ילדים


על פי מחקר שפרסם ז'אן טוונג 'מאוניברסיטת סן דייגו, שיעורי הדיכאון והחרדה בקרב צעירים אמריקאים עלו בהתמדה בין 50 ל -70 השנים האחרונות.

נתונים דומים אנו מוצאים בארצות אמריקה, אירופה או אסיה אחרות כיום הפרעות נפשיות בקרב ילדים גדלות בהתמדה. מה אנחנו עושים לא בסדר כדי שילדים יהיו עם יותר חרדה ודיכאון מתמיד?

כיום ההערכה היא כי פי חמישה עד שמונה יותר תלמידי תיכון ומכללות עונים על הסימפטומים של אבחנה של דיכאון וחרדה לפני יותר מכמה שנים.

ילדים ומתבגרים בארה"ב אינם היחידים. בספרד פירסמה מחברת FAROS כי בקרב ילדים בגילאי 10 עד 14 דיכאון הוא הגורם ה -43 לאשפוז. נתונים סטטיסטיים אחרים במקסיקו, ארגנטינה או קולומביה מראים נתונים דומים.

השאלה המתעוררת אוטומטית לאחר ידיעת הנתונים הללו היא ... מדוע?!

נראה כי הגידול בהפרעות נפשיות בקרב ילדים ובני נוער אינו קשור לבעיות העומדות בפני העולם: משברים כלכליים, סכסוכים, מלחמות ... למרות שנראה שקשה להאמין, שיעורי החרדה והדיכאון בקרב ילדים היו נמוכים יותר במהלך המלחמה הקרה, מלחמת העולם השנייה או השפל הגדול מאשר היום.

אם העלייה בדיכאון ובחרדה בקרב ילדים אינה קשורה לנסיבות העולם הנוכחי, אנו שואלים את עצמנו את אותה שאלה שוב ... מדוע?!

אחד הדברים שמומחים לבריאות הנפש יודעים על דיכאון וחרדה הוא שהם קשורים לתחושת השליטה או חוסר השליטה שיש לנו לדעתנו על חיינו. כלומר, אם אתה קם בשעה 6 בבוקר כי אתה צריך ללכת לעבודה ההיא שאתה לא אוהב, אבל זה נותן לך שכר, אתה צריך לצאת לחופשה עם חותנך כי אין מנוס , עליכם לצבוע את הבית בכחול מכיוון שבן הזוג שלכם אוהב את זה וכו 'וכו' ... יש סיכוי גבוה יותר לכם להיות במצוקה או בדיכאון מאלה שפשוט מאמינים שהם קורבנות של נסיבות שאינן בשליטתם.

עם זאת, בדרך כלל אנחנו מנהלים זמן לילדים לפני ולפני 80 שנה והם לא נכנסו כל כך לדיכאון, ולכן השאלה נשארת באוויר ... למה ?!

בואו נפסיק לנתח מה לא גורם לדיכאון אצל ילדים לצלול למה שמומחים מציינים כגורם המהותי לעלייה בהפרעות נפשיות אצל ילדים:

חוסר חופש לשחק ולחקור בעצמם.

משחק וחקירה חופשיים מהווים, במשך מאות שנים, אמצעי למידה פר אקסלנס וזה המספק את הסיפוק הרב ביותר לילדים. ילדים לומדים לפתור את הבעיות שלהם, לפתח את האינטרסים שלהם, לשלוט בחייהם במידה מסוימת, ליהנות, להיות מאושרים.

משחק חופשי הוא כזה שמתעורר באופן ספונטני, מבלי לכוון אותו על ידי המבוגר. הילד הוא זה שמחליט מתי המשחק מתחיל, מתי הוא מסתיים, ואיך ובמה לשחק.

בילדים האחרונים, יותר ויותר, נשללת מהילדים הזדמנויות למשחק חופשי, משחק שאינו נמצא תחת עין מתמדת ושומרת של ההורים. את זה שהם יכולים לעשות בלי להפעיל עליו שליטה מוחלטת.

הגנת היתר שאליה אנו מכפיפים את הילדים אינה מאפשרת להם לעשות צעד בשעות הפנאי שלהם מבלי שנמשיך לכוון ולשלוט בהם. הם לא יכולים לעלות במגלשה בלי שנזכיר להם שהם הולכים ליפול, הם לא יכולים לרוץ מהר מאוד כי אנחנו כבר מתריעים שהם הולכים לטייל, וכן הלאה.

כיום נראה לנו נורמלי לראות ילד בפארק, שכבר לא קטן כל כך, ואחריו רק 50 סנטימטרים אביו או אמו, רודפים אחריו ברחבי הפארק, כל הזמן כאילו הוא הצל שלו. עוזר לו לעלות, לרדת, להתייחס, לקדם אותו לעשות לפי אילו פעילויות ואוסר על אחרים.

בכך שאנו מונעים מהילדים הזדמנויות לשחק לבד, הרחק מפיקוח ושליטה ישירים של מבוגרים, אנו מונעים מהם הזדמנויות ללמוד כיצד להשתלט על חייהם.

אנו עשויים לחשוב שאנו מגנים עליהם, אך למעשה אנו מקטינים את אושרם, את הכיף שלהם, את תחושת השליטה העצמית שלהם, את יכולתם לגלות ולחקור, לשאוף להשיג. ובכך הם מגדילים את הסיכויים שהם סובלים מחרדות, דיכאון והפרעות נפשיות אחרות הקשורות לשליטה יתרה.

אתה יכול לקרוא מאמרים נוספים הדומים ל- המשחק החופשי פוחת והפרעות נפשיות גוברות אצל ילדים, בקטגוריית משחקים באתר.


וִידֵאוֹ: משחקים של פעם VS משחקים של היום (יולי 2021).