ערכים

תשוקה בזמן הנקה


אם נזכיר את המילה cravings, עולה בראשנו דימוי של אישה בהריון עם הצורך הדחוף לאכול מגש שלם של שוקולדים או צנצנת חמוצים. עם זאת, תשוקה לעולם לא נדונה במהלך ההנקה וכן, זה קורה להרבה נשים ... ואני אחת מהן!

מעולם לא קראתי לו שם ובכל זאת בתקופת ההנקה של ילדתי ​​הראשונה והשנייה לא הפסקתי לאכול ליקריץ, השתגעתי על אותם חטיפים אדומים קטנים מלאים בסוכר לבן. עד כדי כך שבטיולים בפארק תמיד ניסיתי לעצור ליד חנות ממתקים כדי שלא ייגמר לי האספקה.

עם הילד השלישי שלי, התשוקה הייתה שוקולד. סבלתי מסוכרת הריונית והתזונה שלי הייתה מאוד קפדנית וכמובן חסרה סוכרים. אני לא יודע אם זה היה זה, אבל האובססיה שלי הייתה ועודנה שוקולד מריר, עם שקדים, עם אגוזי לוז, לבד או מלא בכמהין. אין מי שעוצר אותי, עד כדי כך שאכלתי טבליה שלמה ביום וחצי.

חיפשתי באינטרנט למידע בנושא תשוקה בזמן הנקה ולא מצאתי כלום, אז דיברתי עם החברים שלי כדי לברר אם קרה להם משהו דומה. חלקם הביטו בי כאילו אני מגלקסיה אחרת, אבל אחרים הגיבו בקול רם ... כן! כמה מהם חשקו באופן מסוים באוכל כלשהו.

במציאות, גוף האדם הוא חכם מאוד, וכמו שזה קורה במהלך ההריון, מחסור כלשהו בתזונה שלנו עשוי לגרום לנו להרגיש נמשכים יותר למזונות מסוימים. חסר לי ברזל ולא אכלתי שום סוכר כבר חודשים, אולי זה גרם לצורך שלי בשוקולד לעלות על גדותיו.

זה גם נורמלי לשים לב לתחושת צמא בהנקה של התינוק, זה מאוד שכיח. הגוף דורש נוזלים כדי שיוכל לייצר מספיק חלב, למעשה המיילדת המליצה לי לשתות 2 ליטר מים ביום.

כרגע אני מנסה לשלוט בתלות שלי בשוקולד כי צריך גם לדאוג לעצמך ולנסות להחזיר את הקו, אבל ... מה הייתי נותן עכשיו לכמה שוקולדים!

אתה יכול לקרוא מאמרים נוספים הדומים ל- תשוקה בזמן הנקה, בקטגוריה הנקה באתר.


וִידֵאוֹ: משידת ההחתלה לחדר המיטות נורית שילה בן הרוש (יולי 2021).