ערכים

טיפים לשינה טובה בלילה בשליש האחרון של ההריון


יש זמן במהלך ההריון שבו הבטן גדלה כל כך עד שינה טובה הופכת למשימה מאוד מסובכת. ריטה סלבדור, מיילדת Cummater, מסבירה לנו כיצד אנו יכולים למצוא את היציבה המתאימה ביותר לישון טוב בשליש האחרון של ההריון ולהימנע מכאבי גב.

היא גם מלמדת כיצד על האישה ההרה לשים דאגות בצד ולהירגע בחודשי הריונה האחרונים.

אתה יכול לקרוא מאמרים נוספים הדומים ל- טיפים לשינה טובה בלילה בשליש האחרון של ההריון, בקטגוריית מחלות - מטרד במקום.


וִידֵאוֹ: איך להירדם מהר בלילה 050-591-7499. 90 שניות עם ליטל ברנשטיין ReStart (אוגוסט 2021).