ערכים

כיצד לתעל את האנרגיה של ילדינו בצורה חיובית


ילדים, במיוחד בילדות המוקדמת, בדרך כלל שובבים והם כל הזמן 'ממציאים' דברים לעשות. הם חסינים באש. יש להם חיוניות מולדת שגורמת להם להיות מלאי אנרגיה, לקפוץ, לרוץ ולעבור ממקום למקום ברציפות.

מבוגרים צריכים לעזור לילדים לתעל את האנרגיה בצורה חיובית, לשחרר קיטור ולעזור להם למצוא רגעים שקטים. לשם כך, הדבר הטוב ביותר יהיה להוביל לדוגמא ובנוסף לחפש אסטרטגיות שונות כדי שהקטנה תדע לתעל כראוי מבלי להגביל את האנרגיה או את חיוניותן.

שלילד יש הרבה חיוניות, הוא מתרגש או נמרץ, זה לא רע. בעיות התנהגות של הילד יופיעו ברגע בו האנרגיה שהוא נותן מתועלת בצורה לא נכונה. זה יהיה באותו רגע בו מתעוררים קשיים גם בחיי המשפחה, בקשרים חברתיים וגם בבית הספר.

כדי למנוע זאת, על ההורים להימנע מ:

- להעניש ילדים. במקום זאת, עדיף להבין מדוע הילד מתנהג כך.

- להיות על העצבים שלי. ילדים קופצים, רצים, זזים כל הזמן. מבוגרים צריכים להיות סבלניים.

- נוזף בילדים. ילדים נוגעים כל הזמן בכל אשר ביכולתם להיפגש וללמוד. לפעמים הם שוברים או נוגעים בדברים כשלא צריכים.

- תווית. עם משפטים כמו: 'כמה אתה מגושם ...' אנו מבקרים בצורה כלשהי את התנהגות הילד ומשפיעים על הערכתו העצמית. זה לא מניב.

תיעול האנרגיה של הילד יכול להיות קשה, אבל זה לא בלתי אפשרי. הדבר הראשון לעשות הוא להיות סבלני. אז יהיה חשוב למצוא פעילויות המניעות אותם ומאפשרות להם לשחרר מתח.

כשהילד לא עוצר בשקט לשנייה, קשה לו לשבת והוא צריך לשחרר אנרגיה, הדרך הטובה ביותר לעזור לו היא להירשם לפעילות מחוץ לבית הספר שקשורה לספורט: כדורגל, כדוריד. , כדורסל, שחייה ...

כל מיני פעילויות בהן הילד יכול לנוע כמו שצריך ומבלי להפריע לאף אחד. בנוסף, ניתן לתעל את האנרגיה של הילדים בדרכים הבאות:

- לך לפארק לפני שאתה חוזר הביתה. מרחב זה מאפשר לילד לרוץ, לקפוץ ולשחק כרצונו לזמן מה. זה יאפשר לו להתאוורר.

- עשה יוגה זה יכול לעזור חיובי לילד לשלוט בהתנהגותו. יוגה מביאה שלווה והרמוניה לגופך.

- לרקוד. עוזר לך לשלוט במיומנויות המוטוריות שלך. זה מסדר את התנועות שלך ועוזר לך לשפר את ההתנהגות שלך ברמה החברתית.

- תעשה תיאטרון. לפעילות זו יתרונות מרובים. זה עוזר לך לשנן, לעבוד את הבושה שלך, לנהל את המחשבות שלך ולהישאר מרוכז במה שאתה עושה.

- עבודות בית. משימות קטנות כמו הגדרת המסר, עזרה באיסוף, עזרה לילד לשחרר אנרגיה.

- משחקים. השתמש במשחקים שונים הכוללים פסיכו-מוטורי שמאפשר להם לנוע בצורה נאותה ומבוקרת. למשל, ללכת לאט, 'להכין את הקיבולים', לקפוץ וכו '.

אתה יכול לקרוא מאמרים נוספים הדומים ל- כיצד לתעל את האנרגיה של ילדינו בצורה חיובית, בקטגוריית ההתנהלות באתר.


וִידֵאוֹ: תרגיל להגברת אנרגיה - אנרגיה חיובית (יולי 2021).