ערכים

שינה משותפת עם ילדים גדולים יותר, כן או לא?


אנו מדברים על שינה משותפת כאשר ילדים ישנים עם הוריהם באותה מיטה. יש קבוצות ועמותות שמגנות או תוקפות מנהג זה.

באופן זה אנו יכולים לראות כי מגיני הנוהג הזה אומרים כי הוא מסייע להתפתחות הקשר של ילדים עם הוריהם; מאידך, גורעיו אומרים כי ישנם מקרים בהם הוא יכול להוות סיכון לתינוק ברמה הפיזית והרגשית.

בתרבויות רבות, כמו היפנים, שינה משותפת היא פרקטיקה נפוצה וטבעית, בעוד התרבות שלנו עדיין רואה בה "בלתי הולמת". בכל מקרה, כשאתה מחליט לשכב עם התינוק, אחרי נשאלת השאלה האם שינה משותפת עם ילדים גדולים יותר נכונה.

הדרך האידיאלית להפסיק שינה משותפת היא שהילד יהיה מוכן, לכן אין גיל ספציפי שבו הילדים צריכים להתחיל לישון לבד ולהניח בצד את הנוהג של שינה משותפת.

שינה היא תהליך בו מעורבים גורמים פיזיולוגיים ופסיכולוגיים שונים. לפיכך, האבולוציה של כל ילד במונחים של שינה שונה, שכן המאפיינים האישיים של הילד משפיעים על צורת השינה שלו. מסיבה זו יש לכבד את הקצב והצרכים של כל ילד.

למרות זאת, ומבלי לשכוח שלכל משפחה יש מקצבים משלה, מומחים רבים ממליצים לתרגל שינה משותפת עד שהילד מגיע לגיל 5. כאשר הם ישנים לבד, ההורים צריכים להתלוות אליהם עד שהם נרדמים. באופן כללי, זה יהיה בערך 7 או 8 שנים כאשר ילדים נוטים להיות אוטונומיים יותר מבחינת שינה ויכולים להסתדר בלי חברת הוריהם לישון.

ישנם מחקרים המראים את היתרונות של תרגול זה:

ישן באותה מיטה מחזק את הקשר הרגשי בין ההורים לילד, להיות החלום המשותף משהו שמקל על האינטראקציה המשפחתית. לכן, ככל שהוא מתורגל זמן רב יותר, כך זה יהיה טוב יותר עבור הקטן.

- כמה מחקרים מראים כי שינה משותפת מראה שיש לילדים יותר הערכה עצמית, שליטה עצמית, ביטחון עצמי, סובלנות מתח ודרגה גבוהה יותר של אושר. עם זאת, ישנם פסיכיאטרים שאומרים כי שינה משותפת מובילה ילדים להיות אוטונומיים גרועים, מניפולטיביים ובעלי סוציאליזציה.

- כדי להיות באמת מועיל זה חייב להתאמן בצורה טבעית ובהסכמה על ידי ההורים. אם כי ישנם גם מחקרים המדגישים את חסרונות השינה המשותפת.

- נמצא ששכיבה עם ההורים מובילה למיניהם בעיות שינה לילד, הם היו ישנים פחות זמן, היה לוקח להם יותר זמן להירדם וגם היו מתעוררים יותר פעמים במהלך הלילה.

אנחנו יכולים רק להגיע למסקנה שההורים לא צריכים ללכת על ידי קיצוניות. הטוב ביותר יהיה להיסחף לאינסטינקט. בחרו לשים לב למה שהמומחים אומרים או לא, אך בוודאות שמה שבסופו של דבר הם מחליטים זה ההורים ולא להיסחף מלחץ.

אתה יכול לקרוא מאמרים נוספים הדומים ל- שינה משותפת עם ילדים גדולים יותר, כן או לא?, בקטגוריית שנת ילדים באתר.


וִידֵאוֹ: עדות של מלכיאל מיקי יונש (אוגוסט 2021).