ערכים

שינויים רגשיים בגיל ההתבגרות


אם יש מילה שמגדירה את שלב ההתבגרות, זו 'שינוי'. בו הילדים עוזבים עולם של הגנה לעבר עתיד לא בטוח, גם חדור א 'קוקטייל' הורמונלי שגורם לשינויים רגשיים שעלינו ללמוד לנהל.

בגיל ההתבגרות וההתבגרות ההורים מתחילים להתבונן בשינויים פתאומיים במצב הרוח של ילדיו, שעוברים מרגיעה לפעילות, משמחה לאדישות מרגע לרגע. בשלב זה הם גם מתחילים לראות עמדות מרדניות הנובעות מכך שהם לא מבינים מדוע עליהם לעשות משהו אם זה נראה לא הוגן או ישיר, הם לא אוהבים את זה.

אנחנו אומרים לך כיצד לנהל שינויים רגשיים בגיל ההתבגרות.

פתאום ילדים מוצאים את עצמם בחברה עם כללים והם שואלים את עצמם 'למה אני צריך לפעול לפי הכללים האלה'. זאת אומרת, בשלב זה הוא מתחיל להטיל ספק בכל, לרצות לבדל את עצמם מ"הבוגרים "... והבעיות במבוגרים מתחילות.

בן האדם מגיע "מתוכנת" עם רגשות שונים, שהבסיסים שבהם הם כעס, פחד, שמחה ועצב, המשותפים לכל בני האדם ללא קשר למוצא התרבותי.

רגשות עוזרים לנו לכוון את חיינו ולמלא תפקיד מהותי בהתפתחותנו. אין רגשות טובים או רעים; לדוגמא, תחושת כעס אולי נראית גרועה, אך יש לו את תפקידו להתאים ולהגן על מה שאנחנו רואים כשלינו.

באיזה תפקיד יכולים ההורים למלא ניהול רגשות של ילדינו? התשובה היא שאנחנו יכולים ללוות אותם בהתפתחות הרגשית הזו, אך מבלי לשכוח שהפוקוס צריך להיות בהם, לא עלינו.

בשלב זה, ילדים מתחילים לבסס הרגלים לעתיד, אז מה הם עלינו לעשות הם שהם אלה שמודעים לרגשות שלהם, איך הם חיים ומנהלים אותם.

עלינו ללמד את ילדינו ליצור אסטרטגיות כדי ללמוד לבטא את רגשותיהם כפי שהם מרגישים; רק כך הם יוכלו להבין את מצבם הרגשי ולקבל שיש לווסת את הרגשות הללו כדי להשיג יציבות רגשית.

אתה יכול לקרוא מאמרים נוספים הדומים ל- שינויים רגשיים בגיל ההתבגרות, בקטגוריית השינויים הפסיכולוגיים באתר.


וִידֵאוֹ: המתבגרים פרק 2 - שינויים (יולי 2021).