ערכים

דיאטה להיכנס להריון עם ילדה


ה שיטת בארטה זו טכניקה המבוססת על האכלת האם לפני ההריון. השיטה, שפותחה על ידי הביוכימאית הארגנטינאית אדריאנה בארטה, טוענת שניתן לבחור את המין של התינוק על פי השינויים שתזונה מייצרת בריר צוואר הרחם של האישה, באופן טבעי, בימי הפורייה שלה.

על פי הספר ילד או ילדה? עכשיו אתה יכול לבחור (2006) הצריכה, כמו גם האיזון ההולם של מינרלים מסוימים, כגון נתרן, סידן, מגנזיום ואשלגן, יכולים להעדיף את התפיסה של ילד או ילדה.

על פי שיטת בארטה, ישנם מאכלים שיכולים להשפיע על חילוף החומרים של האישה ולעזור לך להרות ילדה. אכילת מזונות מסוימים בשפע והפחתת אחרים יכולה לעזור לאמהות להביא ילדה. יש לבצע שינויים אלה בתזונה לפני ההפריה, בכדי לשנות את חילוף החומרים של האישה ולהפוך אותה לקליטה יותר לזרע X (נקבה).

השיטה מתמקדת ב העקביות של ריר צוואר הרחם של האישה, המדיום המוליך לזרע בדרך לביצה. זרע הזכר (עם מטען Y) מהיר יותר, קטן יותר ומספר רב יותר, וכך מגיע לביצה מוקדם יותר אם כי הם חיים פחות זמן. הסביבה האלקליין מעדיפה אותם ואת הזרע הנקבי, המלוח.

ניתן לשנות סביבה זו באמצעות תזונה, כלומר, אחוז גבוה של סידן ומגנזיום בתזונה, מלווה בירידה בנתרן ואשלגן, מעדיף את הסביבה החומצית בריר צוואר הרחם, המיטיבה עם זרע ה- X, כלומר תפיסה של ילדה.

להרות ילדה, ביוכימיה אלחנדרה בארטה, ממליץ לנשים לבצע את הדיאטה הבאה:

- מזונות עשירים בסידן ומגנזיום. הימנע ממזונות עשירים בנתרן ואשלגן.

- דגים, כמו גם בקר, טלה, עגל, ארנב ובשר חזיר (קפואים או טריים, מעושנים או מומלחים), מספקים הרבה סידן ומגנזיום. מוצע מינימום של 30 גרם בשר ליום.

- ניתן לצרוך חלב ונגזרות חלב (גבינות, יוגורטים, שייקים וכו ') מדי יום. כ -150 מ"ל, בערך, ביום.

- צרכו פירות, לפחות 3 חתיכות ביום מכיוון שהם מספקים מגנזיום וסידן. דובדבנים, תותים, תפוזים, קלמנטינות, אננס, אשכוליות ... טריים או קפואים.

- צרכו לפחות שתי מנות של ירקות וקטניות ביום. הם מספקים הרבה מגנזיום ומעט נתרן. אספרגוס, חסה, אפונה, גזר, פלפלים, קישואים ואחרים מומלצים מאוד, כל עוד הם טריים ולא קפואים או משומרים.

- ניתן למצוא מגנזיום גם בדגנים. בלחם, באורז ובפסטה. מומלץ לצרוך אותם עם מינימום מלח.

- יש להימנע מנקניקיות, טבליות חמין, דגים שמנים משומרים (בגלל כמות המלח הגבוהה שלהם) וכן סויה, קקאו, בצל ודבש (עשיר באשלגן).

חָשׁוּב: יש לקחת בחשבון כי יש להקפיד על תזונה מסוג זה רק כמה חודשים לפני ההתעברות ותחת פיקוח רפואי קפדני. כל שינוי בתזונה כזה צריך להיעשות תחת פיקוחו של רופא.

אתה יכול לקרוא מאמרים נוספים הדומים ל- דיאטה להיכנס להריון עם ילדה, בקטגוריה הכניסה להריון באתר.