ערכים

5 מנות קיץ טריות וקלילות לילדים

5 מנות קיץ טריות וקלילות לילדים


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

עם כניסת החום, קל לילדים למצוא את עצמם חסרי תשובה ולאכול פחות ממה שהם אוכלים בדרך כלל. בכוחנו לשנות את התפריט הרגיל ולהציע סוגים אחרים של מנות שכנראה יותר מעוררות תיאבון בקיץ. מדובר ב -5 מנות קיץ טריות וקלילות לילדים.

סלטים. ילדים נוטים לא להתלהב יתר על המידה מירקות גולמיים אלא אם כן הם מוצגים לפניהם בשלב מוקדם כשהם מתחילים להאכיל משלים. לפעמים ניתן לפתור את אי הנוחות הקטנה הזו על ידי הלבשת הסלט ברוטב או ויניגרט, ובהזדמנויות אחרות יכול להיות שימושי להוסיף חתיכות עוף, חזיר או גבינה.

מוצרי חלב. חשוב מאוד לשמור על אספקה ​​טובה של סידן, לכן מוצרי חלב לא צריכים להיעדר מתזונת הילדים כל עוד הילד סובל אותם. עלינו להסתדר בלי החלב החם שאנחנו כל כך רוצים בחורף ולבחור יותר בגבינות טריות כמו בורגוס או פטי סוויס ויוגורטים טריים, אפילו גלידה! קל מאוד להניח מקל בפטי סוויס עצמו או אפילו לערבב את היוגורט הרגיל עם פירות טריים ולהניח אותו במיכל להקפאה והכנת כדורים, והילדים אוהבים אותו!

קרמים קרים. אולי הם טעמים שאינם מושכים ילדים שלרוב אינם לוקחים אותם אלא גספאצ'ו, סלמורג'ו או כל קרם צמחי ללא חימום, הוא מהווה אלטרנטיבה מושלמת להבטיח אספקה ​​טובה של ויטמינים ומינרלים אצל הקטנטנים שלנו, מבלי לשכוח סיבים.

אורז קר ופסטה. אורז ופסטה הם מאכלים שניתן לאכול גם חם וגם קר, המדמים סלט. אנחנו יכולים להוסיף כמעט הכל, פחית טונה, ביצה מבושלת, סרטנים, חזיר, טאקו גבינה ... יש אינספור אפשרויות לגוון ולקבל מנה ייחודית שלמה, בריאה ומאוזנת לשמח את הקטנטנים בבית.

סלושי וסורבה פירות. לפרי יש חשיבות רבה בתזונת הילדים, וביתר שאת בקיץ בהתחשב בתרומתו של מים וסיבים, כמו גם ויטמינים ומינרלים. למרות שמיצי פירות אינם מקבילים לפירות טריים, סלוסי הם אפשרות מעניינת לשמור על לחות של ילדים, שכן בנוסף למיץ פירות, הם מכילים מים וקרח כתוש, מה שמגדיל את צריכת המים, בדרך כלל בעייתית בקיץ. סורבות הפירות, המנסות שהפירות נוזלים ולא נסחטים כדי לשמור על מקסימום העיסה, אידיאליים לילדים לצרוך כמויות גדולות של פרי. בנוסף, פירות קיץ, כמו אבטיח, מלון או תות, מעוררים תיאבון מאוד רק מחוץ למקפיא בזכות תכולת המים שלהם. אתה רק צריך לשים עליהם מקל והילדים יזללו את הגלידה בצורת פרי זו.

אתה יכול לקרוא מאמרים נוספים הדומים ל- 5 מנות קיץ טריות וקלילות לילדים, בקטגוריית תזונת תינוקות באתר.


וִידֵאוֹ: חמישה ארטיקים קטנים - סיפור קיץ לילדים - מנוקד - כתבה: ריקי זקן (יולי 2022).


הערות:

  1. Mikale

    ווקר, אגב, הביטוי המצוין הזה עולה עכשיו

  2. Nirr

    לדעתי אתה טועה. אני בטוח. אני מציע לדון בזה.

  3. Taylor

    בזה משהו. תודה עצומה על העזרה בעניין זה, עכשיו אני לא אודה בשגיאה כזו.

  4. Kejas

    לדעתי אתה טועה. אני בטוח. בוא נדון. שלח לי דוא"ל לראש הממשלה, נדבר.

  5. Kibar

    It is very a pity to me, I can help nothing to you. אני חושב שתמצא את ההחלטה הנכונה. אל תאבד תקווה.

  6. Bazil

    לא כך את עצמך !!!!!!!!!!!!!!!!!



לרשום הודעה