ערכים

ההשפעות הנוראיות של אור מלאכותי על מצב הרוח והריכוז של ילדים

ההשפעות הנוראיות של אור מלאכותי על מצב הרוח והריכוז של ילדים


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

בעידן בו ילדים כמעט לא יוצאים לפארקים, ומעדיפים לגור בין ארבעה קירות מסוידים, ונחשפים לאור הנורות והמסכים; מחקר הראה את השפעות איומות שיש לאור מלאכותי על מצב הרוח והריכוז של ילדים.

אנחנו אומרים לך מהן ההשפעות שילדכם חשוף יותר לאור מלאכותי ולמסכים, מאשר לאור השמש.

ה שמש זה מקור החיים שלנו. זה לא רק מחמם אותנו ונותן לנו אור, אלא גם שלו השפעות על גופנו הם יותר ממדהימים. ראשית, זה מספק לנו ויטמינים, עושה הורמונים "ויברציות טובות" מופעלות, וזה גורם לנו לפרוח פנימה כמו חינניות אביב רכות.

כשהייתי סטודנט אני זוכר את אותם לילות אינסופיים לפני א מבחן, בו ניסה ללמוד את כל מה שלא למד בחודשים הקודמים. האור מן האווז פגע בעיתון הספר והחזיר לי כאב ראש עז למחרת בבוקר, שהתערבב עם חוסר הידע שנרכש במהלך הלילה, הסתיים עם מתח אמיתי לאליפות ונזיפה מאמי בממדים ענקיים.

העובדה היא שכאמא אימתתי שלבנות שלי יש דבר מוזרוזה כשאנחנו הולכים הביתה להכין שיעורי בית, זה הופך להיות אודיסיאה גדולה יותר מאוליסס, אבל אם אני לוקח אותם לעשות שיעורי בית בקפיטריה בזמן שאני קורא, הם מסתיימים בזריזות ובנוחות יותר מאשר אם היו נמצאים א חוף פולינזי, למרות הקהל החביב סביבנו. איך זה יכול להיות?

ובכן מתברר כי א לימוד, שום דבר שפורסם לאחרונה, שהוכן באוניברסיטת נבריה בספרד, לא גילה כיצד לאור מלאכותי יש השפעה שלילית על מצב הרוח ועל ביצועי בית הספר של ילדינו.

האור משפיע על פונקציות ביולוגיות שונות של גופנו ובהתנהגותנו, והיעדרו משפיע לרעה על מצב הנפש, ומשפיע על יכולתו של המוח לעבד מידע.

אך מה גם שחוסר באור יכול לגרום למתח, עייפות, חוסר תשומת לב, מצב רוח ירוד ואפילו לדיכאון.

אם כל זה מובא לבתינו, ובמיוחד לבתי הספר, שם האורות של צינורות פלורסנט להכתיר את ראשנו במשך 8 שעות ביום, ניתן לומר שהתוצאה היא יותר מדאגה.

מסקנות המחקר הצביעו על כך שלילדים בכיתות עם אור מלאכותי יותר היו שינויים בדפוסים ההורמונליים הבסיסיים, ולכן הייתה לכך השפעה שלילית על זמן להתמקד ולשתף פעולה. בנוסף, זה חזר על עצמו לאורך זמן, השפיע על הצמיחה הכרונוביולוגית.

בעוד השיעורים שבהם אור השמש היה נוכח יותר, הילדים היו עליזים ונינוחים יותר, בנוסף לסבלו מפחות מחלות עיניים. האור הטבעי עזר לילדים לעבד מידע ו תפקודים נפשיים, כמו מהירות נפשית, הבנת הנקרא או רמת הריכוז.

לסיכום, קחו את ילדיכם יותר לפארק וכבה את הטלוויזיה, הטאבלטים והמובייל, תבדוק את התוצאה בכיתות בית הספר.

אתה יכול לקרוא מאמרים נוספים הדומים ל- ההשפעות הנוראיות של אור מלאכותי על מצב הרוח והריכוז של ילדים, בקטגוריה של מודיעין במקום.



הערות:

  1. Ryker

    the prop is preserved, which that one

  2. Malajin

    אני חושב ששום דבר רציני.

  3. Doulmaran

    כהודעה נחמדה

  4. Sharamar

    אני מציע לך לנסות לחפש ב-google.com, ותמצא שם את כל התשובות.

  5. Mezigal

    פוסט טוב מאוד! תודה על העבודה שעשית!

  6. Akin

    אני שמח שהבלוג שלך מתפתח כל הזמן. פוסטים כאלה מוסיפים רק פופולריות.



לרשום הודעה