ערכים

דברים שצריך לעשות במהלך צירי הלידה הראשונים


התכווצויות הן התנועות שהרחם מייצר כאשר הוא נרגע ומתכווץ, מה שמקל על זרימת הדם דרך השליה.

במהלך תשעת חודשי ההריון אנו יכולים לחוות סוגים שונים של צירים. הרחם אחראי על גרימת התכווצויות אלו בתנועותיו, והוא מתבצע במהלך כל ההריון. אבל, איך לזהות צירים ומה לעשות כשאתה מבחין בצירים הראשונים?

לפני הצירים הראשונים אנו יכולים להרגיש את הבטן נפוחה וקשה. בשל עוצמתם הנמוכה הם אינם מעצבנים ולעתים יכולים להישאר מעיניהם של האם לעתיד. הם לא גורמים לאי נוחות לעובר.

ניתן להרגיע את הצירים הראשונים הללו על ידי שתיית מים, נשימה בקצב והרפיה כאשר הם משתפרים עם מנוחה.

מומחים ממליצים לקחת בחשבון סדרת המלצות כדי למנוע הגדלת מספר הצירים:

- הימנע ממצבים ווויכוחים מלחיצים.

שכב ותנוחי.

- לנשום עמוק ולהירגע.

- לא לשאת משקל או לקום בפתאומיות.

- יש לנקוט בזהירות מיוחדת בזיהומי שתן ונרתיק.

התכווצויות נמדדות לפי דרגות עוצמה ולפי משך הזמן שלהן. בהתבסס על משתנים אלה אנו יכולים להבחין בסוגים שונים של כיווצים:

- במהלך 28 השבועות הראשונים להריון צירים בעוצמה נמוכה יכולים להתרחש שאינם מצפים מהאם הצפויה, ועוזרים לרחם להתאמן. הם אינם מהווים שום סכנה ואינם פוגעים בתינוק.

- משבוע 13 התכווצויות הנקראות ברקסטון היקס יכולות להתרחש. המעי מתקשה למשך 30 ו -60 שניות באופן לא סדיר וללא כאבים. התדירות שלו נמוכה.

- כמה ימים לפני שמתחיל תהליך העבודה עלול להופיע אי נוחות תכופה יותר העלולה לגרום לאי נוחות. הם תכופים יותר וניתן לקחת אותם כל 5 עד 10 דקות. התכווצויות אלה עוזרות לריכוך צוואר הרחם.

- התכווצויות בעבודה חלקיתo: הם מתרחשים על בסיס קבוע. הם הולכים וגוברים הן לאורך והן לעוצמה וכואבים מאוד. הם יכולים להימשך עד 90 שניות ולהתרחש בתדירות נמוכה יותר ככל שמתקרב רגע הגירוש.

אתה יכול לקרוא מאמרים נוספים הדומים ל- דברים שצריך לעשות במהלך צירי הלידה הראשונים, בקטגוריית משלוחים באתר.


וִידֵאוֹ: בריקסטונים, צירים מדומים, צירי-לידה וכל מה שביניהם - פורטל יולדת (יָנוּאָר 2022).