ערכים

הנשר. תרגיל יוגה לילדים


אנו מלמדים אותך לעשות תנוחת הנשר או גארודסאנה, אסאנה פופולרית מאוד עם יתרונות רבים עבורך ועבור ילדך. זה לא אחד התרגילים הפשוטים ביותר, אבל לילד שלך יהיה כיף לעשות את זה. די אתגר שיעודד גם את המאמץ וההתמדה שלך. גלה בסרטון זה כיצד לבצע את תנוחת הנשר עם ילדך וליהנות מכל יתרונותיה.

מהדורה: לולה דומנך

אתה יכול לקרוא מאמרים נוספים הדומים ל- הנשר. תרגיל יוגה לילדים, בקטגוריית הבריאות באתר.


וִידֵאוֹ: תרגילי יוגה לחיזוק שרירי הליבה ותמיכה בגב (יָנוּאָר 2022).